特定保健用食品のメリットについて、知っていますか？
特定保健用食品（トクホ）とは、厚生労働省の認証を受けている食品のことで、健康に対するメリットなども科学的に証明されています。
社会には食品が溢れかえっていますが、中には害を及ぼすような食品もあります。
一般人でも見分けることができるように、明確な表示が決められています。
例えば「コレステロールが高めの方に適する」「お腹の調子を整える」「骨の健康維持に役立つ」という表示のされ方をしています。
どのようなメリットがあるのか、一目で分かるように表示されているのが、特定保健用食品の特徴です。
特定保健用食品には、次のような表示がされています。
特定保健用食品ということ、内容量、原材料名、一日あたりの摂取量、栄養成分量、熱量、摂取する時の注意事項などが書かれています。
最近、特定保健用食品を、身近な店でも見かけるようになりました。
トクホであっても、食品を選ぶときは自分に合っているものを選択しましょう。
あくまでも食品なので、病気が治ると考えるのは止めましょう。