オーガニック食品で、食物アレルギー改善 http://www.riverfronts.org/ オーガニック食品やトクホ（特定保健用食品）で、三大栄養素をしっかり摂取し、食物アレルギーを改善しましょう。体内環境から見直すことが大事です。 ja Copyright 2008 Thu, 27 Dec 2007 18:50:24 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss オーガニック食品の現状 オーガニック食品の現状って、どんなものか知っていますか？ オーガニック食品は、農薬や化学肥料を使用せずに生産されている有機栽培の食品のことです。 遺伝子組み換え食品は、勿論、除外されます。 2001年4月、ＪＡＳ法という制度が開始されました。 オーガニック食品という名前で販売する場合、ＪＡＳ認証機関による審査に合格しなければならなくなったという法律です。 この法律によって、安全な食品なのか、一般人でも見分けることができるようになりました。 オーガニック食品といっても、有機栽培をしていれば全て認められるわけではありません。 認証されるためには、審査があるだけでなく、審査料が必要になります。 農薬や化学肥料を使用していなくても、三年以上の実績が必要になります。 これら以外にも、審査基準は色々あるのですが、小さな規模の農家の場合、認証されるのが難しいそうです。 つまり、現在のところスポンサーなどがいない限り、認められるのは中々難しいといえます。 FX会社 手数料 比較＠ランキング]]> http://www.riverfronts.org/2007/12/post_13.html http://www.riverfronts.org/2007/12/post_13.html 070オーガニック食品 Thu, 27 Dec 2007 18:50:24 +0900 オーガニック食品 オーガニック食品とは、何か？ オーガニック食品とは、有機食品のことです。 有機栽培などの農薬や化学肥料などを使わずに生産された、食品のことです。 日本では、農林水産省の認証を受けている食品のことです。 2001年4月、ＪＡＳ法と一緒に有機認証制度が開始されました。 オーガニック食品として認証されている食品には、有機ＪＡＳ（ジャス）マークが表示されています。 認定の対象となるのは、農産物と農産物加工食品だそうです。 「土で栽培されるもの」と農産物に関しては、定められています。 野菜であっても水耕栽培だったり、木で育てられているキノコ類は省かれるそうです。 また、家畜も除外されているので、肉や乳製品は認められません。 ちなみに、日本で生産されていないコーヒーやメープルシロップでも、オーガニック食品として認証されている商品はあります。 輸入している食品でも、レベルに達していればオーガニック食品になります。]]> http://www.riverfronts.org/2007/12/post_12.html http://www.riverfronts.org/2007/12/post_12.html 070オーガニック食品 Wed, 26 Dec 2007 20:31:12 +0900 特定保健用食品のメリット 特定保健用食品のメリットについて、知っていますか？ 特定保健用食品（トクホ）とは、厚生労働省の認証を受けている食品のことで、健康に対するメリットなども科学的に証明されています。 社会には食品が溢れかえっていますが、中には害を及ぼすような食品もあります。 一般人でも見分けることができるように、明確な表示が決められています。 例えば「コレステロールが高めの方に適する」「お腹の調子を整える」「骨の健康維持に役立つ」という表示のされ方をしています。 どのようなメリットがあるのか、一目で分かるように表示されているのが、特定保健用食品の特徴です。 特定保健用食品には、次のような表示がされています。 特定保健用食品ということ、内容量、原材料名、一日あたりの摂取量、栄養成分量、熱量、摂取する時の注意事項などが書かれています。 最近、特定保健用食品を、身近な店でも見かけるようになりました。 トクホであっても、食品を選ぶときは自分に合っているものを選択しましょう。 あくまでも食品なので、病気が治ると考えるのは止めましょう。 FX会社 通貨ペア・クロス円 比較＠ランキング]]> http://www.riverfronts.org/2007/12/post_11.html http://www.riverfronts.org/2007/12/post_11.html 060特定保健用食品（トクホ） Tue, 25 Dec 2007 22:12:00 +0900 特定保健用食品 特定保健用食品について、ご存知ですか？ 最近、耳にする機会がある特定保健用食品（通称「トクホ」）とは何でしょう？ 特定保健用食品とは、カラダの機能などに影響を与える成分を含んでいる食品です。 ミネラルの吸収のサポート、血の中にあるコレステロールを正常化するなどのメリットが期待できることを表示している食品です。 この制度自体は、1991年に始まりました。 特定保健用食品はメリットと安全性に関して化学的な根拠を、動物実験などで安全性を確認している食品ということです。 この審査を受けて、厚生労働省が認証している食品です。 認証された食品には、トクホマークが表示されています。 特定保健用食品が出現した理由は、現在、平均の寿命が延びている一方、生活習慣病が増えています。 しかも、大人だけでなく、子供にも見られている兆候です。 生活習慣病の理由の一つは、食生活の乱れだといわれていますが、多忙な現代人には中々改善することは難しいです。 そんな中、特定保健用食品は出現しました。 特定保健用食品は簡単に手に入れることができるだけでなく、生活習慣病を抑えるメリットがあります。 また、メリットなどに関しての表示が義務付けられているので、一般人にも見分けることができます。 また、食品だけでなく、広告などでも認証されている内容から外れた表示ができないようになっています。 特定保健用食品として認証されている食品は、2006年10月4日現在で、597品目です。]]> http://www.riverfronts.org/2007/12/post_10.html http://www.riverfronts.org/2007/12/post_10.html 060特定保健用食品（トクホ） Mon, 24 Dec 2007 23:52:48 +0900 食品に含まれる三大栄養素のメリット 食品に含まれる三大栄養素のメリットのことを、知っていますか？ 食品に配合されている栄養素（三大栄養素）が、体の中でどのような機能をするか知っていますか？ 乳製品や大豆などが配合されている"タンパク質"は、内臓や筋肉などの身体を構成している栄養成分です。 人の体の１４～１９パーセントはタンパク質から構成されています。 ちなみに、タンパク質以外は、水分が大半を占めているそうです。 穀類などに配合されている"炭水化物"は、人間にとって重要なエネルギーとして使用される栄養成分です。 消化されることで、ブドウ糖などの糖分に分解されます。 そして、余った炭水化物は、グリコーゲンや中性脂肪となって体の中に貯蔵されます。 バターや肉類などに配合されている"脂肪"は、エネルギーとしても使用されますが、細胞膜、ホルモンや角膜など身体を構成するのに使われる栄養素です。 脂肪を摂取しすぎると、体脂肪が増加するので肥満の原因になります。 食品の食べ過ぎに注意しましょう。 FX会社 通貨ペア数 比較＠ランキング]]> http://www.riverfronts.org/2007/12/post_9.html http://www.riverfronts.org/2007/12/post_9.html 050栄養成分について Mon, 24 Dec 2007 01:33:36 +0900 栄養と食品 栄養と食品って、どんなものか知っていますか？ 食品に配合されている"栄養"とは、生命を保持するだけでなく、身体を構成する成分を生産して、成長していくために必要な成分を食品から取り入れる摂取することです。 そのときに吸収される成分のことを、栄養素といいます。 人間が欠かせない栄養素には、三大栄養素として有名なタンパク質、脂肪、炭水化物以外に、ミネラル（カルシウム・鉄など）、ビタミンがあります。 これらは食品などから摂取します。 食物は性別，年齢，労働条件によってエネルギー所要量が違います。 栄養成分が足りなくなると栄養失調となり、脈搏の異常・むくみ・貧血などが起こってしまいます。 十分な量を摂取していても、偏食の場合は、栄養素も偏ってしまい不足していることになってしまいます。 そのために、最近では食事以外に、サプリメントなどでサポートすることで、栄養を補填する人が増加しています。 偏食せずに、満遍なく食べて、足りない分をサプリメントで補填しましょう。]]> http://www.riverfronts.org/2007/12/post_8.html http://www.riverfronts.org/2007/12/post_8.html 050栄養成分について Sun, 23 Dec 2007 03:14:24 +0900 食物アレルギー対策食品 食物アレルギー対策食品とは、何か？ 食物アレルギーは、食品が原因になって起こります。 その治療の基本は、原因となる食品を取り除くことです。 しかし、食事制限をやり過ぎると、子供の場合は、成長の妨げになってしまいます。 また、「食べたいものを食べられない」ことに対して、とてもストレスを感じるはずです。 これは大人であっても、ストレスが溜まるものだと思います。 また、使える食材・調味料も限定されてしまうので、食事を作らなければならない親もストレスが溜まります。 そのような背景から、食品メーカーでは"食物アレルギー対策食品"を率先的に開発しているそうです。 現在、キビ、ヒエ、ハトムギなどの穀類が販売されています。 それ以外には、「クッキー、小麦以外の穀類をベースにしたパンや麺類、せんべい」、「卵、小麦、乳製品不使用のヒレカツ」「豚肉、牛・代わりに馬肉を使ったハンバーグやグラタン」「主要なアレルゲンを除いた離乳食」などの食品が、販売されています。 FX会社 便利な機能 比較＠ランキング]]> http://www.riverfronts.org/2007/12/post_7.html http://www.riverfronts.org/2007/12/post_7.html 040食物アレルギーの原因 Sat, 22 Dec 2007 04:55:12 +0900 食物アレルギー 食物アレルギーについて、知っていますか？ 食品が原因となっている"食物アレルギー"とは、摂取した食品の成分が、免疫に反応した結果、発生するアレルギーのことです。 アレルギー反応が、発生するポイントによって、色々な症状が現れるそうです。 例えば、消化器では腹痛、下痢、嘔吐などが起こります。 皮膚では、じんましん、アトピー性皮膚炎などが起こります。 呼吸器では、気管支喘息などが発生します。 アレルギーの原因になる物質のことを、アレルゲンといいますが、食物アレルギーに関係するアレルゲンは、卵・牛乳・大豆です。 これらを"三大アレルゲン"と呼びます。 これ以外に、カニなどの魚介類、肉類、青魚や貝、ソバや米などの穀類によってもアレルギー反応が現れることがあります。 原因となる食品を認識することができたら、その食品を食事から取り除かなければなりません。 これが、食物アレルギーの治療の一歩目です。]]> http://www.riverfronts.org/2007/12/post_6.html http://www.riverfronts.org/2007/12/post_6.html 040食物アレルギーの原因 Fri, 21 Dec 2007 06:36:00 +0900 有機ＪＡＳマークと自然食品 有機ＪＡＳマークと自然食品について、ご存知ですか？ ＪＡＳマークというのは、聞き馴染みがあるかもしれません。 食品添加物や、残留農薬による汚染などの食品公害からのがれるために、最近の消費者の中には、自然食品を意識して購入する人が増加しています。 しかし、自然食品というのは名前ばかりで、全く違うような悪い食品も、販売されていることがあります。 どのようにしたら、自然食品と劣悪な食品を区別することができると思いますか？ 最も確実な方法は、有機ＪＡＳ認定マークが表示されている食品を選択することです。 これは普通のＪＡＳマークとは違うものです。 マークの形は、右側に雲、左側に太陽が描かれており、二つが重なっているポイントが葉っぱになっています。 有機ＪＡＳマークの生産基準に認められるのは、とても難しいそうです。 だからこそ、このマークが表示されている食品は、全く身体に害がない安心できる自然食品というわけです。]]> http://www.riverfronts.org/2007/12/post_5.html http://www.riverfronts.org/2007/12/post_5.html 030自然食品とは？ Thu, 20 Dec 2007 08:16:48 +0900 自然食品 自然食品のことを、知っていますか？ 自然食品というのは、"自然のままの食品"ということになります。 明確には、化学肥料などを使用せずに育てられた有機農産物、農薬を使用せずに育てられた無農薬農産物、合成飼料を使用せずに天然飼料で育てられた畜産物や魚介類などのことです。 これ以外に、遺伝子組み換え農作物を使用していない食品、着色料や保存料などの食品添加物を使用していない食品（味噌・しょう油など）、成分無調整の牛乳なども広義では、自然食品に含まれます。 一般的に自然食品といった場合、化学肥料、農薬や食品添加物などを全く使っていないものというイメージがありますが、安全性が確認されている食品だけを使っている場合も、自然食品に含まれます。 自然なものだけではないということです。 自然食品は、健康食品や有機食品のボーダーラインが分かりにくいことから、同じものと考えれることもあります。]]> http://www.riverfronts.org/2007/12/post_4.html http://www.riverfronts.org/2007/12/post_4.html 030自然食品とは？ Wed, 19 Dec 2007 09:57:36 +0900 食品添加物の問題 食品添加物の問題って、どんなものか知っていますか？ 食品添加物は、日常的に、しかも長い間、体の中に取り入れるものなので、安全性を確認することが大切です。 食品添加物のうち、合成添加物に関しては、食品衛生法があるので、品質、種類、用途など規制されています。 天然系の添加物に関しても、昔は規制がなかったのですが、現在は規制されています。 これらの規制に加えて、食品に使われている添加物を消費者が確認できるように、現在では、全包装食品に関しては、合成添加物・天然系添加物を表示する義務があるそうです。 ただ、食品添加物の物質名が専門的すぎるために、どのような害があるか分かりにくいという声が消費者から上がっています。 また、輸入品に関する表示は、行き届いていないことが多いそうです。]]> http://www.riverfronts.org/2007/12/post_3.html http://www.riverfronts.org/2007/12/post_3.html 020食品添加物 Tue, 18 Dec 2007 11:38:24 +0900 食品添加物 食品添加物とは、何か？ 食品衛生法第二条においては「添加物とは食品の製造の過程においてまた食品の加工もしくは保存の目的で食品に添加・混和・浸潤そのほかの方法によって使用するもの」と規定されているのが、食品添加物です。 現在、５００種類の天然系添加物と、３５０種類の合成添加物を使用することが許可されています。 中々、使われていないものを見つける方が難しいです。 食品添加物は、食品の香りをよくする（着香料等）、味をよくする（甘味料、酸味料等）、色をよくする（発色剤・着色料・漂白剤等）、腐りにくくする（酸化防止剤、保存料、防かび剤等）ために使用しています。 これらの食品添加物には、催奇形性、発ガン性、その他の毒性を持っているものが多いです。 そのために、残留農薬と同じように"食品の安全性"の上で問題視されています。]]> http://www.riverfronts.org/2007/12/post_2.html http://www.riverfronts.org/2007/12/post_2.html 020食品添加物 Mon, 17 Dec 2007 13:19:12 +0900 病と栄養バランスの乱れ 病と栄養バランスの乱れについて、知っていますか？ 偏った食生活による栄養バランスの乱れは、色々なアクシデントを引き起こします。 現代の食習慣においては、カロリーや脂肪は多く摂取しているのですが、ビタミン・ミネラルが足りていないことが多いです。 高カロリー食品や高脂肪食品は、虚血性心疾患、脳卒中、肥満、高脂血症、糖尿病など生活習慣病の原因になります。 一方、ビタミン・ミネラルは、体の機能をコントロールするメリットがあります。 ただ、日頃摂取している食品からは、ビタミン・ミネラルを摂取するのは難しいです。 ビタミン・ミネラルが不足すると、体の代謝をコントロールする機能が乱れるので、健康が悪化してしまいます。 こういったことを予防するには、食生活を見直すようにしましょう。 バランスよく食品を摂取するのが、最もいい方法です。]]> http://www.riverfronts.org/2007/12/post_1.html http://www.riverfronts.org/2007/12/post_1.html 010栄養バランス Sun, 16 Dec 2007 15:00:00 +0900 健康と栄養バランス 健康と栄養バランスについて、ご存知ですか？ 食品から、我々の身体は構成されています。 食事は空腹を満たすだけでなく、栄養のバランスを考える必要があります。 生きていくのに必要な栄養素は、三大栄養素です。 三大栄養素というのは、タンパク質・脂肪と、ビタミン、炭水化物・ミネラルの五種類です。 これらの栄養素は重要なメリットがあり、身体を維持するのに必要です。 現代の日本では、食生活が大きく変化してしまったので、高いカロリーや脂肪の食品を食べるようになった反面、ミネラルやビタミンが足りていません。 栄養バランスが崩れてしまっているわけです。 最近では、食生活に不足しがちな栄養素を、サプリメントからサポートする人も多いです。]]> http://www.riverfronts.org/2007/12/post.html http://www.riverfronts.org/2007/12/post.html 010栄養バランス Sat, 15 Dec 2007 16:40:48 +0900 お勧めリンク集３３ オーガニック食品の贈り物
食の安全を求めてオーガニック食品に対する消費者の関心はが高まっています。オーガニック食品は化学肥料や農薬などを一切使わずに栽培された有機食品です。

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ダイエットには基礎代謝をあげる必要があります。基礎代謝の高い人は消費エネルギーが増えるため太りにくいということです。

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]]> http://www.riverfronts.org/2007/07/post_47.html http://www.riverfronts.org/2007/07/post_47.html 800厳選リンク集 Sat, 28 Jul 2007 15:27:52 +0900